Hard Core en träningsbok för ryttare, är just en träningsbok för ryttare. Boken talar om funktionell träning, stretching och styrka men också om hur det skall få plats i en ryttares vardag.

Hard Core för ryttare är lätt att ta till sig med förklarande text och tydliga bilder. Den satsande ryttaren vet att den egna styrkan och fysiken är väl så viktig och då kommer denna välgjorda bok väl till pass. Träna när du hinner hemma... All träning som blir av är bra träning.

Boken är framtagen i samarbete mellan Stierna Equestrian Sportwear
och Team Hälso & Friskvård i Göteborg.